為何頭會痛？

在我們頭部及大腦內會引發頭痛的組織有不少如神經,血管或肌肉,每一種的成因和症狀都不盡相同，你可要耐心的看，找找看你的頭痛困擾是哪一個因素挑起的：

「為什麼我的頭痛都治不好？誰來救救我啊！」這是很多患有長年頭痛者心中的話，其實頭痛並不是頑劣到無法醫治，只是往往因為多種因素的影響，導致頭痛變的極為頑強。

根據國際頭痛協會所區分的頭痛種類就有13種，其中每一種的頭痛又分為許多種型態，彼此的症狀與發生時間也很相仿，要從幾句話、幾次會面就正確的診斷病患頭痛的種類對症下藥，並不容易，除了醫師必須具備專業的頭痛知識之外，患者的配合也是非常重要的。

如果醫師作出了錯誤的診斷，治療的效果當然就無法好的起來，如果患者出現的頭痛症狀是兩種以上，這樣的頭痛就更複雜、更難治療。

許多頭痛一族一發作就馬上使用止痛藥，其實除了止痛藥，還有很多藥物是可以舒緩頭痛的，如果一味的使用止痛藥，也有可能出現抗藥性，頭痛情況加重，兆呈惡性循環。

另外也有可能是患者排斥醫師用藥，例如有些抗憂鬱的藥物可以減緩疼痛，但是患者卻認為自己沒有憂鬱症為何要使用，這樣排斥的認知也有可能會讓醫師難以治療。

頭痛不僅僅只有神經性或是血管性所引發的，有時候藥物、精神、壓力、食物、荷爾蒙使用都有可能會引起頭痛，所以需要找出誘發因素，但是頭痛患者若無法排除誘發因素或是甚至找不到誘發因素，治療頭痛難上加難。

有些頭痛的出現是醫師無法解釋的，有可能與個人的體質有關，你可能會問，為何他喝咖啡就不會有事，我喝就頭痛欲裂，這都是無法解釋的，最好的方法就是找出原因，小心避免。

有些患者也會對於治療的效果有不一樣的認知，如果醫生減緩了他的疼痛或是減少疼痛的發生，但是對患者而言就像是沒有治療完全一樣，他可能就會認為這樣的治療是無效的。

除了吞止痛藥之外，有些頭痛在睡一覺之後就能減輕許多，這是因為有些患者會出現視力模糊、或是懼光的情況，好好的睡一覺不僅可以減少光線所帶來的問題，也可以讓神經放鬆，減輕疼痛。

如果你可以確定自己的頭痛是屬於緊縮性頭痛，那麼你可以試試熱敷，將熱毛巾敷在疼痛處或頸部，可以幫助血液循環，緩和疼痛。

冰敷通常用於偏頭痛，如果你是屬於偏頭痛的患者，你可以在發作時將冰袋放在頭上，因為冰袋一接觸頭部，血管就會很快的收縮起來，一拿掉就會讓血液很快的集中在冰敷的部位，藉此促進血液循環。

有些頭痛的導因是因為心理因素、情緒緊張、壓力過大所引起的，所以如果出現了頭痛症狀最好先試著讓自己放鬆，聽聽音樂、點點精油，放鬆一下，或許也可以讓自己的頭痛症狀減輕許多。

我們曾經提過屈光不正或是用眼過度都有可能會產生頭痛，所以你可以檢查是不是自己新配的眼鏡度數不合，或是用眼過度，這個時候，拿下你的眼鏡，遠離電腦，先讓眼睛休息一下。

如果這些方式都無法讓你的頭痛紓解，建議你還是到醫療院所去尋找專業診斷，記得將你的頭痛情況依照頭痛小記一一記下，如此一來，才能詳細的與醫師溝通，對症下藥。